Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 48,04g | Węglo: 140,80g.
Śniadanie: Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Bauer Цветная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Obiad: Schweppes Классический Мохито, Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком. Przekąski/Inne: Большой Папа Мороженое. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|