Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 68,40g | Węglo: 165,47g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Kecipir, Kecambah, Kangkung. Obiad: Ikan Lele, Petis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|