Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 96,71g | Białk: 83,40g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Смак Булочка с Марципаном. Lunch: Сковородка Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами . Obiad: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Шампанское, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Изюм, Курага, Дымов Сосиска Баварская, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|