Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 10,10g | Białk: 51,42g | Węglo: 42,95g.
Śniadanie: Espresso Coffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Lord Nelson Waldzauber, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lunch: Cinnamon , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken . Obiad: Bio Natives Oliven Öl Extra, Cucumber (with Peel) , Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Spitzpaprika, Lidl Alaska Seelachsfilet. Przekąski/Inne: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. więcej...
|
|
4332 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Bieżnia - 30 minut, Odkurzanie - 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|