Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 116,46g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Danone Hipro Vanille, Danone Hipro Vanille, Danone Hipro Fraise-Framboise. Obiad: Boekweitcupcakes, Rosé, Kipfilet, Verse Pasta (Gekookt), Manna Groentesaus. Przekąski/Inne: Boekweitcupcakes, Rosé, Groene Olijven, Witte Tafelwijn, Boekweitcupcakes. więcej...
|
|
2638 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|