Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 90,97g | Węglo: 170,92g.
Śniadanie: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Кофе Латте. Obiad: Черешня, Куриная Отбивная, Три Правила Пирожок с Курицей, Олейна Масло Растительное , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|