Dziennik sad_sadler, 25 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
72,4 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2021:
2139 kcal Tłusz: 69,19g | Białk: 145,01g | Węglo: 174,93g.   Śniadanie: Brezzo Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, M&M's Double Chocolate Cookies. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bresaola, Conad Insalata Classica, Mela. Obiad: Vale Limonello, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Aperol Spritz, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olive, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Coop Patatine Rustiche. więcej...
2447 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sad_sadler


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.