Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 68,87g | Węglo: 128,23g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Чай. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Нектарин, Кекс с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali77777n
|