Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 161,02g | Węglo: 205,14g.
Śniadanie: Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Альпен Гольд Молочный Шоколад, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Кета, Green Market Мексиканская Смесь, Ровеньки Сыр «Российский Молодой». Lunch: Хрустящие творожные вафли, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Obiad: Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Невская Сушка Сушки Маковые, Любятово Хлопья Кукурузные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик, Капуста Белокочанная , Polar Треугольники Тресковые. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|