Dziennik Nahitis, 24 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021

68,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2021:

112 kcal

Tłusz: 2,60g | Białk: 9,60g | Węglo: 12,80g. Śniadanie: Danone Yaourt Nature. Lunch: Danone Yaourt Nature. więcej...

2159 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 53,9 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nahitis