Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 115,74g | Węglo: 169,60g.
Śniadanie: Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Bjorg Son d'avoine , Lidl Lait Écrémé, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Oreo Oreo, Entremont Light, Lidl Blanc de Poulet , Envia Boisson Avoine Bio, Farine d'Avoine. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Carrefour Bio Épinards Hachés, Patate Douce. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar (60g), Seeberger Mangue Séchée . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|