|
Tchau casa dos 70kg!
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 87,58g | Węglo: 217,98g.
Śniadanie: Pullman Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Laranja Pêra, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Calabresa. Obiad: Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g), Pérgola Vinho Tinto Suave, Carne de Panela, Pão Francês, Canjica, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Pipoca, Goiaba Vermelha, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
|
472 kcal
|
Ćwiczenie:
eliptico - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|