Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
25 cze 21
Dziennik Johanne, 25 cze 21
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I forgot to register my weight yesterday.
107,8 kg
Do tej pory straciłeś:
18,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 czerwca 2021:
1451 kcal
Tłusz: 45,92g | Białk: 28,26g | Węglo: 253,41g.
Śniadanie:
Really Raw Honey Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
Lunch:
Ken’s Steak House Greek Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese.
Obiad:
Quaker Gluten Free Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries.
Przekąski/Inne:
Baker’s semi-sweet chocolate, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread.
więcej...
2625 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice loss. Good job!
25 cze 21 przez użytkownika:
meonadiet
Thanks, Me. ❤️
25 cze 21 przez użytkownika:
Johanne
Nive drop, Johanne!
26 cze 21 przez użytkownika:
erikahollister
Yes🍀
26 cze 21 przez użytkownika:
SB 428
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię