Dziennik Johanne, 25 cze 21

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I forgot to register my weight yesterday.

107,8 kg Do tej pory straciłeś: 18,8 kg. Wciąż do stracenia: 17,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2021:

1451 kcal

Tłusz: 45,92g | Białk: 28,26g | Węglo: 253,41g. Śniadanie: Really Raw Honey Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Lunch: Ken’s Steak House Greek Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Obiad: Quaker Gluten Free Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Przekąski/Inne: Baker’s semi-sweet chocolate, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. więcej...