Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 92,77g | Węglo: 231,67g.
Śniadanie: Pão Francês. Lunch: Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Sobrecoxa de Frango, Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uai.deborah
|