Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 19,22g | Białk: 50,70g | Węglo: 111,97g.
Śniadanie: Volvic Eau Minérale. Lunch: Abricots, Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Jus de Citron, Huile d'Olive, Salade Verte, Pâtes Carbonara. Obiad: Pêches, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Moulin Des Moines Riz Noir Vénéré, Tomates Cerises, Mochi, Turbot. więcej...
|
|
1192 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Stanie - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|