Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 54,21g | Węglo: 121,74g.
Śniadanie: Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf, Tea Unsweetened. Lunch: Bananas , Tesco British Small Sweet Apple, Tesco Finest Apple Wood Smoked Ham, Hovis Wholemeal Bread. Obiad: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Bacon, GBK Chunky Fries, Tesco Finest Beef Burgers. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|