Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 80,55g | Węglo: 202,31g.
Śniadanie: Regal Regal Marie Biscuit, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Biji Lamun. Obiad: Daging Babi Cincang, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Potongan Daging Babi Goreng, Paru Sapi Goreng, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih, Lawar Babi. Przekąski/Inne: Aice Waffle. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|