Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 105,17g | Węglo: 28,45g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Шашлык Куриный. Obiad: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|