Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 90,30g | Białk: 116,06g | Węglo: 138,10g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Зеленый Лук, Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо , Фасоль Стручковая. Obiad: Hortex Черная Смородина, Творог 9%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. więcej...
|
|
571 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|