Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
8244 kcal
|
Tłusz: 295,64g | Białk: 460,20g | Węglo: 934,83g.
Śniadanie: Milbona Skyr Heidelbeere, ESN Designer Whey Haselnuss. Lunch: Grüner Blattsalat, Milbona Skyr Himbeere, Hähnchen Dönerfleisch, Grüner Blattsalat, Felix Tomaten Ketchup, Dulano Hähnchenbrust, Tomaten, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Dönerfleisch, Fladenbrot, Babybel Mini Babybel Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Myprotein Impact Whey Isolate. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Sticks, Ferrero Raffaello, Pizza Thunfisch, Hofer Rote Rüben, Wassermelone, DeBeukelaer Prinzenrolle, Gugelhupf, Milka Haselnuss , Kelly's Pombär, Eskimo Cornetto Classico, Ben & Jerry's Half Baked, Wrigley's Orbit White Spearmint, Gisperg Schokolade, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|