Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 25,54g | Węglo: 232,31g.
Śniadanie: Café, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Thé Vert. Lunch: Thé Vert, Piment, Ciboules ou Cives, Huile de Tournesol, Riz Blanc (Long Grain), Haricots Noirs, Poivrons Rouges Doux, Ail, Haricots Rouges (en Conserve). Obiad: Heineken Bière, Taboulé. Przekąski/Inne: Thé Glacé, Heineken Bière, Monster Energy Monster Energy. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|