Dziennik Adelia Belous, 26 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
58,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2021:
490 kcal Tłusz: 14,23g | Białk: 36,73g | Węglo: 50,67g.   Śniadanie: DM Eisen + Vitamin C, Kiwi Fruit, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Ja! Pfirsiche. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Obiad: Lidl Ciabatta, Fresh Lemon Juice, Cinnamon , Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Hass Avocado. Przekąski/Inne: Lord Nelson Waldzauber. więcej...
498 kcal Ćwiczenie: Seks - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Adelia Belous


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.