Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 169,23g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Блины на Молоке, Ландерс Сыр Легкий, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Абрикос, Курица Вареная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|