Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Abanoub Nabil
Dziennik
26 cze 21
Dziennik Abanoub Nabil, 26 cze 21
Profil Abanoub Nabil
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hey🌚🔥
78 kg
Do tej pory straciłeś:
39 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 czerwca 2021:
1369 kcal
Tłusz: 67,04g | Białk: 52,85g | Węglo: 148,32g.
Śniadanie:
Vegetable Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Boiled Egg, Cucumber, Sugar.
Lunch:
Sugar, Cucumber, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Butter , Kofta Beef Kofta.
Przekąski/Inne:
Snickers 50G Bar.
więcej...
2557 kcal
Ćwiczenie:
Nauka - 8 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 7 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👌🏻🔥🥰
26 cze 21 przez użytkownika:
ayaelnagar
❤️❤️
26 cze 21 przez użytkownika:
Abanoub Nabil
👍👍👍💪
26 cze 21 przez użytkownika:
Suhaila Muhammed
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Abanoub Nabil
Zobacz Pełną Historię