Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 68,17g | Węglo: 246,72g.
Śniadanie: Cassava , Boiled Ripe Banana, Boiled Egg, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lunch: Krupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Obiad: Fried Egg, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Coffee, Sweetbreads, Toasted Bread. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|