Dziennik dilan1030, 27 cze 21

Profil dilan1030 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021

115,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 45,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2021:

34 kcal

Tłusz: 0,07g | Białk: 0,47g | Węglo: 8,77g. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nasıl bi yol izliyosun yardımcı olabilir misin

28 cze 21 przez użytkownika: alev.cinar

Alev şu an o yoldan çıkmış durumdayım maalesef. Ama şöyle söyleyeyim normalde bol bol su içiyorum, günde en az 1 saat yürüyorum, leslie yapıyorum, dizim iyiyse ip atlıyorum, akşam yemeklerinde yağlı veya karbonhidrat oranı çok yüksek yemeklerden ziyade sebze yemeklerini tercih ediyorum ve olabildiğince mutlu kalmaya çalışıyorum 😊

03 lip 21 przez użytkownika: dilan1030


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dilan1030

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dilan1030, 27 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi dilan1030