Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 41,06g | Węglo: 136,33g.
Śniadanie: Yumurta, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Bal, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Zeytin, Tulum Peyniri, Biber Kızartması. Lunch: Dondurma. Obiad: Domatesler, Etli Türlü, Rus Salatası. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|