|
jejum
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 83,80g | Białk: 104,29g | Węglo: 346,07g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Canela, Café Expresso, Nozes de Nogueira. Lunch: Mousse de Manga, Pão Multicereais MFP, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Abóbora Cozida, Beringela Cozida, Café Expresso, Cenouras, Cebolas, Courgette, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vinho Tinto de Mesa. Obiad: Queijo Brie, Café Expresso, Pão Multicereais MFP, Mimosa Leite Magro, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|