|
78,30kg
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 24,12g | Białk: 40,93g | Węglo: 127,61g.
Śniadanie: Banane, Äpfel, Lidl Haferflocken, Lidl Hähnchen in Aspik, Danone Fruchtzwerge. Obiad: Pommes Frites. Przekąski/Inne: Aldi Nussbeisser, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Hula Hop - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|