Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 65,88g | Węglo: 110,62g.
Śniadanie: Kero Coco Água de Coco (200ml), Bolo de Cenoura LowCarb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Salada de Maionese, Alcatra. Obiad: Aurora Leite em Pó, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Mamão, Kefir de Leite, Ameixa Seca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|