Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 77,36g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie: Стандарт Какао Порошок, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Блины, Пятерочка Банан. Obiad: Бедро на Мангале Куриное Куриное Бедро на Мангале, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|