Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
614 kcal
|
Tłusz: 13,81g | Białk: 17,95g | Węglo: 102,56g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Café. Obiad: Tisane, Pâtes, Fruit d'Or Margarine, Vahiné Amande en Poudre, Ail. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro . więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|