Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 40,13g | Białk: 40,06g | Węglo: 221,88g.
Śniadanie: Aguila Mini Alfajor Chocolate. Lunch: Milkaut Crematto Clasico, Matarazzo Tallarín. Obiad: Quaker Avena Tradicional, Leche Entera. Przekąski/Inne: Aguila Mini Alfajor Chocolate. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|