Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
141,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 75,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 65,75g | Węglo: 110,18g.
Śniadanie: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Lunch: Tap Water, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Obiad: Tap Water, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Cherries, Metro Dinner Rolls, Great Value Ranch Dressing, Cabbage, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat. Przekąski/Inne: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Selection Stoned Wheat Crackers. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|