Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 46,99g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Keripik Tempe, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Lunch: Ikan Kembung, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau. Obiad: Cimory Squeeze Yoghurt, Morin Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|