Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 76,92g | Węglo: 53,94g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Оливье без Майонеза. Obiad: Оливье без Майонеза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сыроварня Сыр Буратта , Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|