Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 48,07g | Węglo: 140,75g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Alpen Gold Пикник, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Овсянка , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Земляника, Молоко (Цельное Молоко). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|