Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 96,88g | Białk: 69,89g | Węglo: 189,26g.
Śniadanie: Пятерочка Самса с Мясом, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Nafoods Манго Сушёное, Лента Мороженое Крем-Брюле, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Спринт Батончик с Арахисом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Самса с Мясом, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Obiad: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Przekąski/Inne: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Сливочное Масло, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр Ламбер 50%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|