Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 73,03g | Węglo: 113,80g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 90%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Редис. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Абрикосы, Сливы, Персики. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|