Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 161,41g | Białk: 141,20g | Węglo: 187,44g.
Śniadanie: Arla Prästost 17%, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Jordnötssmör, Ekströms Nyponsoppa. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Kycklingfilé, Spaghetti. Obiad: Blomkål, Scan Falukorv, Stekt Potatis. Przekąski/Inne: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Smör, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Arla Prästost 17%, ICA Nyponsoppa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RickardGsson
|