Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3621 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 113,28g | Węglo: 358,72g.
Śniadanie: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Finn Crisp Original Round Crispbread, Кофе Эспрессо. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Дядя Ваня Хрен Столовый. Przekąski/Inne: Сам-По лакомься, Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петрушка, Finn Crisp Original Round Crispbread, Лук, Monini Уксус Белый Винный Monini, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|