Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 119,20g | Białk: 119,44g | Węglo: 293,31g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий 6%, Черешня. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Obiad: ВкусВилл Рисовая Каша, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Яблоко, Вкусвил Желе Фруктово-Ягодное Голубика Банан Клубника. Przekąski/Inne: Черешня, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Избенка Кефир 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|