Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 54,65g | Węglo: 10,80g.
Śniadanie: Хлебец, Яичница. Lunch: Семга Жареная. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|