Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 87,89g | Białk: 43,09g | Węglo: 28,00g.
Śniadanie: Hochland Telemea , Avocado, Cherry Tomatoes, Olive Oil . Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Dorada Fish. Obiad: Hochland Telemea , Cucumber, Olive Oil , Avocado. Przekąski/Inne: Crocus Peanut Butter. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|