Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 174,43g | Węglo: 134,49g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. Lunch: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Obiad: Kujawski Olej (10g), Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony. Przekąski/Inne: Olimp Matrix Pro 32 Chocolate Peanut, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|