Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 26,11g | Białk: 54,15g | Węglo: 112,95g.
Śniadanie: Café au Lait, Melon, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Graines de Chia. Lunch: Pain Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Ratatouille Maison. Obiad: Banane, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Tomates Rouges, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Melon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|