Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 80,00g | Węglo: 321,57g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Şeker. Lunch: Pepsi Kola, Burger King Cheeseburger, Burger King Patates (Küçük Boy), Küp Şeker. Obiad: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tavuk Budu, Patates Kızartması. Przekąski/Inne: Susamlı Simit, Karpuz, Algida Cornetto Classico Kaymak, Latte Kahve. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, İş - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|