Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 93,87g | Węglo: 286,04g.
Śniadanie: Kaufland Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Banane, Milram Sylter Käse, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Banane. Przekąski/Inne: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Apfelkuchen, Teekanne Türkischer Apfel. więcej...
|
|
2989 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|