Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 64,90g | Węglo: 106,92g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Obiad: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Fruta-Pão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|