Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 19,52g | Białk: 105,12g | Węglo: 107,19g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Pimentos, Pimentos Verdes, Peito de Frango, Próvida Couscous Integral Biológico. Obiad: Nixe Atum em Óleo de Girassol, Ovo Cozido, Tomates. Przekąski/Inne: Banana, Proteína de Soja Isolada, Amoras, Mirtilos. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irenesantos96
|